Lära tipsar – kroppsminnet kan hjälpa till vid fallrisk

Tänk efter en extra gång om du känner dig lite lat när du ska göra upphopp i träningen!

Det finns nämligen ett syfte med att träna upphopp – eller att helt enkelt resa sig från golvet. Kroppen kommer ihåg rörelsen ”att resa sig upp”. Människor som har en demenssjukdom och fallrisk kan vara hjälpta av att det finns ett kroppsligt minne när de inte kognitivt vet hur de ska resa sig upp. Man behöver då inte tänka ut hur man gör, kroppen kan komma ihåg. Men det kräver regelbunden träning av detta genom livet. Lika bra att ta några upphopp direkt. Här kom vår kollega igång med upphopp.

 

Läs mer om våra anpassade utbildningar inom äldreomsorg.

Kontakta oss
  • Kontakta oss!

    Välkommen att kontakta oss om du har frågor om våra kurser eller vill boka en anpassad utbildning. Skicka oss ett meddelande nedan, eller ring oss på 08-768 20 26.
    För fler kontaktuppgifter, klicka här.