Lära tipsar – övningar som kroppen känner igen kan väcka minnen

Lära tipsar! Att träna med övningar som kroppen känner igen kan väcka minnen, även hos den som har en demenssjukdom.

Till exempel om man åkt mycket längdskidor kan träning i en stakningsmaskin få kroppen att minnas. Detta jobbar Jennifer, personlig tränare på ett av Läras systerföretags Vardagas äldreboende, mycket med när hon tränar med de äldre. ”De minnen träningen väcker öppnar upp för samtal som piggar upp de äldre. Det visade sig under ett träningspass att en kvinna dansat mycket salsa på yngre dagar, så det passet avslutades med gemensam salsadans,” berättar hon.

Kontakta oss
  • Kontakta oss!

    Välkommen att kontakta oss om du har frågor om våra kurser eller vill boka en anpassad utbildning. Skicka oss ett meddelande nedan, eller ring oss på 08-768 20 26.
    För fler kontaktuppgifter, klicka här.